La dépression est un trouble à la fois banal puisque très répandu, assez mystérieux, car on ne parvient pas toujours en détecter la cause exacte, et en même temps très sérieux puisque peut atteindre un degré d’intensité très sévère. C’est un trouble qui touche environ 8 % de la population, c’est-à-dire que 8 personnes sur 100 ont vécu ou vivront un épisode dépressif au cours de leur vie qui peut être évidemment plus ou moins sévère. Les femmes seraient plus touchées que les hommes avec un ratio d’environ 2 femmes pour un homme. On retrouve en revanche ce trouble à tous les âges de la vie que ce soit dans l’enfance à l’âge adulte, où dans les âges avancés également dans à peu près toutes les cultures et toutes les sociétés.

Une psychothérapie aide à combattre ce trouble.

        

 

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 Les symptômes de la dépression

 On peut caractériser le trouble dépressif si l’on a au moins 5 de ces symptômes sont présents pendants pendant au moins 15 jours.

 

a) Le trouble de l’humeur

- Humeur dépressive : tristesse, sentiment de vide

- Perte d’intérêt et de plaisir

- Auto-dévalorisation et culpabilité excessive

- Idées suicidaires : verbalisation de l’envie de mort

- Fatigue et perte d’énergie

 

b) Le Ralentissement psychomoteur

- Intellectuel : lenteur de l’idéation, indécision, difficulté à planifier

- Moteur : lenteur de la marche, mimiques figées

 

c) Troubles associés

- Trouble du sommeil : insomnie, réveils précoces

- Trouble de l’alimentation : perte ou gain de poids significatif

 

 Lien : évaluer son état en vidéo !

 

Psychothérapie de la dépression

Les causes de la dépression peuvent être multiples : abandon, échec, deuil, traumatisme, souffrance, etc. Bien souvent l’image idéale de soi à laquelle on s’accroche et son décalage avec la réalité du moment est à l’origine de la posture dépressive. La dépression peut se manifester sous des formes mineures à travers des états dépressifs plus ou moins intenses et plus ou moins fréquents. Elle peut également se présenter sous forme d’un épisode dépressif majeur nécessite un traitement plus important, parfois intense. La prise en charge est d’autant plus efficace qu’elle commence précocement. Pendant sa phase aiguë, la dépression doit être traitée intensivement. Le patient doit parfois être hospitalisé, la plupart du temps avec son consentement.

La psychothérapie paris de la dépression permet d’abord de soulager les symptômes dépressifs avant de guérir durablement la maladie et ainsi de rendre son élan vital à la personne déprimée. Elle consiste en une psychothérapie de soutien, axée sur le soulagement « immédiat » de la souffrance et sur la diminution des symptômes dépressifs.  Avec l’objectif de faire évoluer les pensées et les sentiments dépressifs, la psychothérapie de soutien aide le patient à activer ses ressources internes et retrouver la force de vivre. La psychothérapie de la dépression apporte les moyens permettant de gérer l’humeur et les pensées dépressives et permet mettre fin l’inhibition qui caractérise la dépression.

La psychothérapie de la dépression est basée sur une relation psychothérapeutique stable et sereine au sein de laquelle on se sent en sécurité pour explorer les niveaux profonds du psychisme afin de modifier durablement le vécu dépressif. La psychothérapie réussit à rallumer la flamme et redonner l’envie de vivre. 

Dans certaines situations un traitement médicamenteux est nécessaire pour traiter la dépression en plus de la psychothérapie.